TOMÁS ZORZO, RAMA UNA VISIÓN SOBRE LA ESTRUCTURA DE LA MENTE Y EL PROPÓSITO DEL YOGA Millones de personas en el mundo participan en diversas prácticas que llevan el nombre de “Yoga” con sus diferentes marcas. Muchos piensan que el Yoga es un método de relajación, otros de estiramiento y otros, un remedio alternativo para…
KIRTAN YOGA “EL PODER SANADOR DE LA VOZ” Hoy vengo a contarte mucho más sobre la sesión que facilitaré en el festival de Yoga de Candas 2024. Soy Estefanía y te guiaré en una sesión de Kirtan, que he titulado “El Poder sanador de la Voz”, porque tu voz es poderosa. El canto de mantras,…
La traducción más común de Mudra es sello. Sello es algo que señala o cierra algo. Deja una impronta. Exige dos partes que crean una relación entre sí generando una impresión. El sánscrito nos dice qué es lo que otorga (ra) deleite (mud). Este deleite no tiene que ser necesariamente sensorial, puede ser la dicha…
EL YOGA DEL SONIDO Somos vibración, todo es sonido en el universo dando forma y transformando la materia como fuerza creativa. Siempre que el pulso, la onda y la forma están presentes hay sonido. La sonoterapia es una poderosa herramienta holística que actúa sobre nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual creando campos electromagnéticos que…
YOGATERAPIA HORMONAL PARA MUJERES Las mujeres, habitualmente, somos mayoría en todas las clases de yoga. También somos las que más buscan ayuda en terapias complementares como puede ser el Ayurveda. En los últimos años es evidente el protagonismo que nosotras estamos teniendo en todas las esferas de nuestra sociedad. Así que es digno traer información…
ABRAZAR MI LUZ INTERIOR : Mi Filosofía de Yoga Al estar frente a ustedes en el Festival de Yoga Candás, me siento honrada y emocionada de compartir mi viaje de toda la vida con el yoga. En su esencia, el yoga es un camino hacia la liberación del sufrimiento. Es un viaje hacia adentro, una…
EL YOGA Y EL SONIDO El sonido es la esencia base de todo. Los antiguos yoguis sabían esta verdad, por eso se esforzaron tanto en dejarnos un gran legado en forma de sonidos y mantras. El yoga y la sonoterapia son prácticas ancestrales que buscan equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. A través…
El yoga es más que posturas; conecta mente, cuerpo y espíritu, eso ya lo sabemos desde hace un montón de tiempo. La verdadera riqueza del yoga está en su capacidad transformadora. La meditación y el pranayama, a menudo subestimados, son esenciales para equilibrar nuestra práctica, calmar la mente y regular el sistema nervioso. Estas prácticas…
El Tai chi es el estudio del equilibrio entre el Yin y el Yang. En nuestros músculos y articulaciones, en las emociones y pensamientos, y también en nuestra relación con nuestro entorno, con otras personas, con las situaciones del día a día, con el Universo. Descubrir que existe una armonía oculta en cada instante,…
Rakta Sanchara y Prana Sanchara en Yoga Raktha Sanchara (circulación sanguínea) y Prana Sanchara (circulación de la respiración) son dos aspectos esenciales para mantener la salud y en ellos se basan los principios en la práctica del yoga Vinyasa Krama. Salud y Movilidad de las Articulaciones El yoga, particularmente el yoga Vinyasa krama,…
ABRIR ESPACIOS, mi tercer milagro Quizá, este objetivo y esta sensación, es la que se convirtió para mí en necesaria, adictiva y milagrosa desde que comencé mi práctica de yoga. En el 2006 tuve mi primer “guantazo de humildad” con mi primer Paschimottanasana mientras seguía un DVD de mi también “primer curso de yoga”…
Descubre cómo las infusiones detox de Orballo, con sus ingredientes naturales y su enfoque sostenible, pueden ayudarte a promover un estilo de vida saludable y una pérdida de peso efectiva.
“Estamos aquí y ahora de visita. No estamos más que de paso. Hemos venido a observar a aprender a crecer a amar y después a regresar al lugar de donde venimos.” Dicho aborigen australiano
Ashraf Ali, iniciado en la meditación hace dos décadas, ha viajado a través de ashrams, templos, monasterios y dergahs sufíes, practicando con maestros zen y sufíes. En 2007, se inició en Neo Sanyas en la comuna de Osho en Pune y en Osho Nisarga en Dharmshala, y también obtuvo la certificación en Masaje de Yoga…
EL CAMINO DEL GUERRERO, LA CONCIENCIA En el Instituto Internacional de Yoga Tibetano siempre hablamos y hacemos hincapié en los “3 venenos de la mente: la ira, el apego y la ignorancia”. Estos 3 venenos campan a sus anchas en nuestra sociedad y la corrompen generando sufrimiento y dolor en todos los seres que habitan…
La importancia de Feminizar el Yoga Actualmente estamos asistiendo al despertar de lo femenino, a un movimiento que está teniendo lugar a nivel general en el planeta. Somos muchas las personas que sentimos esta llamada, esta nueva ola que llega para sacudirnos tanto como para refrescarnos las conciencias. Una ola que choca de lleno con…
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