La traducción más común de Mudra es sello. Sello es algo que señala o cierra algo. Deja una impronta. Exige dos partes que crean una relación entre sí generando una impresión. El sánscrito nos dice qué es lo que otorga (ra) deleite (mud). Este deleite no tiene que ser necesariamente sensorial, puede ser la dicha…
EL YOGA DEL SONIDO Somos vibración, todo es sonido en el universo dando forma y transformando la materia como fuerza creativa. Siempre que el pulso, la onda y la forma están presentes hay sonido. La sonoterapia es una poderosa herramienta holística que actúa sobre nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual creando campos electromagnéticos que…
YOGATERAPIA HORMONAL PARA MUJERES Las mujeres, habitualmente, somos mayoría en todas las clases de yoga. También somos las que más buscan ayuda en terapias complementares como puede ser el Ayurveda. En los últimos años es evidente el protagonismo que nosotras estamos teniendo en todas las esferas de nuestra sociedad. Así que es digno traer información…
ABRAZAR MI LUZ INTERIOR : Mi Filosofía de Yoga Al estar frente a ustedes en el Festival de Yoga Candás, me siento honrada y emocionada de compartir mi viaje de toda la vida con el yoga. En su esencia, el yoga es un camino hacia la liberación del sufrimiento. Es un viaje hacia adentro, una…
EL YOGA Y EL SONIDO El sonido es la esencia base de todo. Los antiguos yoguis sabían esta verdad, por eso se esforzaron tanto en dejarnos un gran legado en forma de sonidos y mantras. El yoga y la sonoterapia son prácticas ancestrales que buscan equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. A través…
El yoga es más que posturas; conecta mente, cuerpo y espíritu, eso ya lo sabemos desde hace un montón de tiempo. La verdadera riqueza del yoga está en su capacidad transformadora. La meditación y el pranayama, a menudo subestimados, son esenciales para equilibrar nuestra práctica, calmar la mente y regular el sistema nervioso. Estas prácticas…
