Estefanía Bravo Román
Kirtan
Horario de participación: Sábado, 21 septiembre de 14.30 a 15.30h.
Soy Estefanía Bravo, profesora autorizada de Ashtanga Yoga y en 2018 nace mi propio proyecto Mysore Shala Yoga, donde acompaño a personas de todas las edades y condiciones fomentando conectar con nuestros cuerpos, la autogestión del Bienestar y promover círculos de encuentro y cuidados.
Entre 2012 y 2019 viajo en 6 ocasiones a Mysore, India para estudiar Ashtanga Yoga con Sharath Jois. En 2019 recibo la autorización nivel 1 para la enseñanza de Ashtanga Yoga. Es en Mysore que mis ganas de descubrir me hacen acudir por primera vez a las sesiones de Kirtan Yoga de James Boag.. De forma paralela, estudio Pensamiento hindú, Canto carnático (“chanting”), tocar el harmonium, masaje ayurveda y otras disciplinas de la cultura de India. En 2015 estudié el TTC de Sivananda Yoga en Val Morin (Canadá), y allí profundicé cada día en el aprendizaje y canto de mantras. Actualmente, estudio canto prenatal y canto carnático con Esther Santiago, con el fin de seguir enriqueciendo y creando círculos donde trabajar nuestra voz a través de ésta potente herramienta.
SOBRE KIRTAN YOGA Y MI FORMA DE TRANSMITIRLO:
Kirtan Yoga es una de las formas de “bhakti” devoción y amor incondicional hacia tí misme, hacia el Universo o tu Deidad interior. A través de una sesión grupal guiada experimentarás lo que es la práctica de cantar mantras sencillos y el uso de la voz como herramienta de transformación interior y autodescubrimiento, sinónimo de la práctica de yoga. Cuando recitamos mantras de paz, de compasión, canciones dedicadas a la elevación del alma, elevamos el espíritu e iluminamos el corazón. Calmamos los movimientos mentales que nos mantienen encerrados en nuestras historias y sufrimientos. Trascendemos y reconocemos esas energías que a veces nos atascan y abrimos nuevas puertas. Te espero en el Candás Yoga Festival.