Estefanía Bravo

Soy Estefanía y acompaño a personas de todas las edades y condiciones a través del Yoga a conectar con su cuerpo y mente para facilitarles la autogestión del Bienestar así como promover círculos de encuentro y cuidados.

Comienzo a practicar Yoga y descubro que me ayuda a enfrentarme de cerca a los cambios vitales que vivo: una crisis en mi trabajo que me lleva a dejarlo más tarde. Aquí la práctica de Yoga, el contacto con la naturaleza y la autosuficiencia se convierten en mis pilares de vida.

Desde 2012, inicio varios viajes a Mysore (India), donde bebo de las fuentes tradicionales del Yoga y estudio la Filosofía, textos clásicos, canto carnático, masaje y otras disciplinas de la cultura hindú. En 2019, recibo la autorización oficial de Sharath Jois, SYC, un reconocimiento tras varios años de estudio y dedicación.

Sobre mi clase en el festival de yoga de candás:

Es un placer para mi participar, enseñarte y compartir contigo mi visión personal del Yoga en “Ashtanga Yoga para la Vida”, un viaje a través de la respiración, la práctica de asana y el poder sanador del sonido de los mantras y el Armonium.